about me

Ich wurde 1974 in Berlin Schöneberg geboren und wuchs im Dschungel der Großstadt auf. Seit 2020 lebe ich in einem kleinen Bauernhaus am Waldrand, abseits der Stadt in einem Naturschutzgebiet. Ein freiwilliges Großstadtexil. Ich begeistere mich seit vielen Jahren für Gesundheit, Yoga, Bewegung und Ernährung. Seit 2004 bin ich diplomierte Sport- und Fitnesstrainerin, Schwerpunkt Gruppenfitness, viele weitere Lizenzen und Kursformate folgten. Ich durfte viele Länder bereisen und bin für diverse Robinson Clubs auch im Ausland im Fitnessbereich tätig. Ich fand vor ein paar Jahren zum tantrischen Hatha Yoga, arbeite seitdem mit den Wissenschaften von Hatha Yoga, Tantra und Ayurveda. Meine langjährigen Erfahrungen und die tiefe Begeisterung für ganzheitliche Gesundheit gebe ich in meinen Yoga und Fitness Klassen gerne weiter.

In einer Welt des Überflusses ist für mich die Einfachheit & Schlichtheit der neue Luxus.

Mit Hilfe einer Ernährungs- und Lebenswandelumstellung heilte ich vor einigen Jahren eine zufällig diagnostizierte Krebsvorstufe gänzlich ohne Medikamente oder chirurgische Eingriffe. Das war ein Startschuss in ein neues Leben. In 2022 erhielt ich das Geschenk einer Brustkrebs-Diagnose, was mich die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele noch tiefer erkennen und verstehen liess. So bin ich dankbar für die neue Freiheit, die ich durch meine Erkrankung gewinne. Ich bin zutiefst von den Selbstheilungskräften der Menschen und der heilenden Wirkung der Natur überzeugt, die wir neben manchmal angezeigten schulmedizinischen Therapien in einer ganzheitlichen Herangehensweise aktivieren können, um uns selbst zurück nach Hause zu holen.

Relax in yourself.