• Health & Fitness,  Life Moments

    7 Wochen – 7 Chakren

    Ihr Lieben, ich möchte euch gerne auf einen spannenden Weg einladen. Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Noch 7 Sonntage und der Jahreswechsel steht bevor. In vielen Kulturen ist es seit langer Zeit Brauch, zum Jahresende hin nach Innen…

  • Health & Fitness

    Yoga Märtensmühle goes Luckenwalde

    Ihr Lieben, ich freue mich sehr, dass wir ab Dezember 2021 auch analog zusammen Yoga praktizieren können. Ich habe mich in einen Sportraum in Luckenwalde eingemietet und wir können ab dem 02.12.2021 bis auf Weiteres jeden Donnerstag Abend um 18:30…

  • Life Moments

    Möge die Macht mit dir sein

    Guten Morgen, hast Du schon einmal Star Wars aus der yogischen Sicht angesehen? Es gibt fantastische Parallelen zwischen Star Wars und der yogischen Philosophie. Hier kommen ein paar Auszüge und Zitate: In Episode 5, Yoda and Obi Wan discuss Luke’s…

  • Health & Fitness,  Life Moments,  Zeitgeschehen

    Der 8-stufige Weg des Yoga

    Der achtgliedrige Weg des Yogas, geprägt durch Patanjali, der für alle Yoga-Richtungen gilt:  „Yama“ – die Haltung anderen gegenüber (Ethik und Moral) „Niyama“ – die Haltung sich selbst gegenüber (Selbstdisziplin) „Asana“ – die Yoga Stellungen und Übungen (die körperliche Disziplin)…