about me

Autorin: Kristina Matthes

Kristina wurde 1974 in Berlin Schöneberg geboren und wuchs im Dschungel der Großstadt auf. Sie lebt seit 2020 in einem kleinen Bauernhaus am Waldrand, abseits der Stadt. Ein freiwilliges Großstadtexil. Sie ist seit 2004 diplomierte Fitnesstrainerin, Schwerpunkt Gruppenfitness, begeistert sich seit vielen Jahren für Gesundheit, Yoga, Fitness und Ernährung. Mit Hilfe einer Ernährungs- und Lebenswandelumstellung heilte sie vor einigen Jahren ihre zufällig diagnostizierte Krebsvorstufe gänzlich ohne Medikamente oder chirurgische Eingriffe. Seitdem ist sie zutiefst von den Selbstheilungskräften der Menschen und der heilenden Wirkung der Natur überzeugt. Aus der „Schlipsträgerin“ mit Jobs in eCommerce, Marketing und Vertrieb wurde eine überzeugte Waldbewohnerin. Sie kehrt in einem ständigen Prozeß immer tiefer zurück zum Natürlichen und Einfachen. In einer Welt des Überflusses ist für sie die Schlichtheit der neue Luxus. Sie fand zum tantrischen Hatha Yoga, arbeitet mit den Wissenschaften von Hatha Yoga, Tantra und Ayurveda. Ihre Erfahrungen und die Begeisterung für die alten Lehren gibt sie in ihren Yoga Klassen gerne weiter.