All die verwirrenden Ernährungs-Konzepte. Da kann man schon mal die Übersicht verlieren und sich verlaufen. Einer meiner Mentoren sagt immer: DIE LÖSUNG LIEGT IMMER IM EINFACHEN.
Ernährung ganz einfach. Ich bin ganz bei der Empfehlung von Dr. med. Ulrich Strunz (http://www.strunz.com) Genetisch korrekt. Artgerecht. Low Carb.
2/3 stärkearmes Gemüse und heimisches saures Obst. Der Rest hochwertiges Fleisch , Fisch, Eier, Nüsse, ggf. Milchprodukte.
That´s it. Ganz einfach.
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