Kennst du auch diese Menschen, die immer auf Diät sind? Essen wie ein Spatz? Obwohl sie normalgewichtig […]
All die verwirrenden Ernährungs-Konzepte. Da kann man schon mal die Übersicht verlieren und sich verlaufen. Einer meiner […]
Heilende Bewegung. Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die belegen, dass regelmäßige Bewegung der stärkste epigenetische Schalter in […]
Es ist Herbst, wir gehen in die Erkältungszeit. Jede Infektion kostet deinen Körper bei der Abwehr der […]