Insbesondere in den sogenannten hochkultivierten Gesellschaften herrscht immer mehr Mangelernährung vor. Und das, obwohl unsere Regale im […]
Heilende Bewegung. Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die belegen, dass regelmäßige Bewegung der stärkste epigenetische Schalter in […]
Es ist Herbst, wir gehen in die Erkältungszeit. Jede Infektion kostet deinen Körper bei der Abwehr der […]
Es gibt unzählige Ernährungskonzepte. Da ist es leicht, sich zu verlieren. Verwirrter zu sein als je zuvor. […]
Vor einem gut Jahr machte ich meinen ersten Bluttest bezüglich meiner Omega 6 / 3 Balance. Ich […]
Klingt vielleicht provokant. Wollen wir uns nicht fast alle gesund ernähren, in dem Rahmen, was wir nach […]
Ihr Lieben, Hier kommt ein Beitrag mit gänzlich anderem Inhalt. Gestern habe ich per Zufall erfahren, dass […]
Immer wieder werde ich gefragt, welche Bücher ich empfehlen kann. Vorneweg: es gibt so viele, so wundervolle […]
Finde auf dieser Seite Beiträge und Inspirationen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Spiritualität oder zu Erfahrungen, die […]